盐的正常摄入量及危害

1、危害一：升高血压

2、危害二：促进动脉粥样硬化

3、危害三：易患感冒

4、危害四：加快骨钙丢失

5、危害五：易引起水肿

6、盐的正常摄入量：每人每日不超过10克