1、虾洗净去壳，把头剪下来。
锅烧热，倒入亚麻籽油，关小火，放入生姜片，倒入虾头翻炒，火再开大。
2、虾肉用少许盐和现磨胡椒腌上
3、虾头炒的红彤彤，倒入虾肉
4、虾肉炒到红彤彤，倒入生抽
5、酱油煮到冒泡，倒入瓠子瓜
6、旋转，翻炒
7、切点红椒丝丢进去，可不用
亚麻籽油虾炒瓠瓜
时间：2026-02-14 20:34:02锅烧热，倒入亚麻籽油，关小火，放入生姜片，倒入虾头翻炒，火再开大。
1、虾洗净去壳，把头剪下来。
2、虾肉用少许盐和现磨胡椒腌上
3、虾头炒的红彤彤，倒入虾肉
4、虾肉炒到红彤彤，倒入生抽
5、酱油煮到冒泡，倒入瓠子瓜
6、旋转，翻炒
7、切点红椒丝丢进去，可不用