抖音内容偏好怎么设置

1、在我的页面，点击右上角的三横图标。

2、右侧弹出页面，选择时间管理选项。

3、在时间管理的底部，点击内容偏好设置。

4、选择自己要调节的内容，点击内容打开。

5、在底部选项中，调节推荐强度。