人人都必免不了岁月的流失，导致牙齿脱落的正常衰老这么一个过程。往往发现，人未老，牙齿易老。很多老年人，到了中年以后，牙齿出现松动，脱落现象。其实这有很大部分是自己年轻时各方面原因造成的。下面就来为大家分享一下老年人的护齿经验。
老年人护齿经验分享
老人的护齿心得：一生都要爱牙、护牙。
①年幼时关心牙齿排列整齐，必要时需矫正。
②当心药物对牙齿的危害，特别是四环素类药物。
③要少吃甜食，防治龋齿(虫牙)。
④学会刷牙，刷比不刷好，早会刷比晚会刷好，晚上刷比早上刷好，每天早中晚刷比每天刷1次好，饮水同时漱漱口好。
⑤不吃过硬的东西，不用牙齿咬瓶盖、咬核桃。
⑥注意补钙，经常到户外晒晒太阳。
⑦齿常叩。中老年人要养成常叩齿的习惯。
⑧保护牙齿，严防外伤。
⑨有牙周病找医生，不要轻易把牙拔掉。
⑩不抽烟，抽烟久了的人，可使牙齿受到破坏。
如果你能按照以上方法进行护理牙齿，我也相信你一定会到了八旬年龄同样拥有别人羡慕的一口牙齿。