正确地理解松和懈的区别,对于打太极拳的人来说非常重要.
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记录:太极拳练功中间会出现三个阶段的 松软—刚猛 的交互转换,但是
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如何正确理解太极拳的 意 ?
1. 阴阳平衡 太极功夫的核心在于 阴阳 理论的应用.
俗话说:三焦不通,百病滋生.打通三焦便显得格外重要.
正确理解太极拳的松,而不是懈
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