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布局合理,有氧区,力量区的划分明确,还有全智能屏的椭圆机,跑步机的
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哪家公司这么卷?团建居然去健身房?
器械区和有氧区也挺多的,跑步机和椭圆机比一般健身房多点,教练给做了
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给想健身游泳的人的一些建议
有氧区的跑步机,椭圆机,力量区的杠铃,哑铃,应有尽有.
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先说好处,它能增强心肺功能,像我一朋友坚持游泳半年,爬楼都不喘了.